20 Nov Zeleninové lasagne
Zeleninové lasagne se skládají z dýně, lilku, cukety, hovězího masa a rajčata na cibulce. Naskládáme do zapékací misky, vložíme do trouby a a máme hotovo!
Příprava receptu
Doba vaření: 20 min Počet porcí: 3 Počet kalorií: 400 kcal Makroživiny: 27 g B, 4 g S, 31 g T
Rychlé a zdravé jídlo, které Vás zasytí!
Ingredience:
Postupové fotky:
Postup:
- Cibuli nakrájíme na kostičky a uděláme dozlatova na pánvičce na másle/sádle.
- Přidáme nakrájená rajčata a povaříme.
- Na druhou pánvičku dáme hovězí maso, osolíme, opepříme.
- Zeleninu nakrájíme na plátky.
- Připravíme si nádobu na zapékání.
- Na dno dáme cuketu, dýni, lilek, plátky česneku.
- Osolíme a pokapeme olivovým olejem.
- Poté přidáme část hovězího masa a další plátky zeleniny.
- Přidáme rajčata a další maso.
- Nahoru naskládáme plátky cukety a nakonec mozzarellu.
- Posypeme parmazánem a dáme zapéct cca na 45 minut na 180 °C, dokud není zelenina měkká.
Závěr a souhrn k vytisknutí
Zeleninu si nakrájíme na plátky, rajčata orestujeme na cibulce, maso uděláme na pánvičce. Do zapékací misky naskládáme zeleninu, maso, rajčatovou směs. Nahoru přidáme plátky sýra a dáme zapéct.
Zeleninové lasagne
Ingredients
- 1/2 Hokkaidó dýně
- 1/2 cukety
- 1/2 lilku
- 4 rajčata
- 400 g hovězího masa
- 125 g mozzarelly
- 60 g parmazánu
- olivový olej
Instructions
- Cibuli nakrájíme na kostičky a uděláme dozlatova na pánvičce na másle/sádle.
- Přidáme nakrájená rajčata a povaříme.
- Na druhou pánvičku dáme hovězí maso, osolíme, opepříme.
- Zeleninu nakrájíme na plátky.
- Připravíme si nádobu na zapékání.
- Na dno dáme cuketu, dýni, lilek, plátky česneku.
- Osolíme a pokapeme olivovým olejem.
- Poté přidáme část hovězího masa a další plátky zeleniny.
- Přidáme rajčata a další maso.
- Nahoru naskládáme plátky cukety a nakonec mozzarellu.
- Posypeme parmazánem a dáme zapéct cca na 45 minut na 180 °C, dokud není zelenina měkká.
No Comments