Nepečený avokádový dort

27 Nov Nepečený avokádový dort

Posted at 13:55h in Dezerty by

Pokud máte rádi avokádový pudink, zamilujete si i tento avokádový dort. Navíc ho připravíte bez zapínání trouby.

Příprava receptu

Doba přípravy: 30 min Počet porcí: 12 Počet kalorí: 280 kcal Makroživiny: 5 g B, 18 g S, 20 g T

Jestli máte rádi úpravu avokáda na sladký způsob, rozhodně zkuste tento dort!

 

Ingredience:

 

Na korpus:

60 g vlašských ořechů

130 g para ořechů

40 g kokosu

8 datlí

2 lžičky kokosového oleje

 

Na náplň:

1 větší avokádo

2 banány

9 datlí

6 lžic kakaa

30 g kokosového oleje

 

 

Výborný je i s arašídovým korpusem, pokud chcete zkusit tuto variantu, jednodušše vyměňte pistácie za arašídy.

 

Postup:

 

  1. Datle a ořechy na korpus rozmixujeme, přidáme kokos a kokosový olej.
  2. Vytvoříme těsto, které vmačkáme do formy.
  3.  Ingredience na náplň smícháme a mixujeme.
  4. Poté vložíme na korpus a dáme cca na hodinu do mrazáku

 

Pokud nemáte para ořechy, nahraďte je jiným druhem.

 

Závěr a souhrn k vytisknutí

Rozmixujeme a smícháme si ingredience na korpus i na náplň.  Těsto vmačkáme do form a náplň vložíme navrch. Necháme uležet hodinu v mrazáku.

Nepečený avokádový dort

Print Recipe Pin Recipe
Servings 12 porcí
Calories 280 kcal

Ingredients
  

Korpus

  • 60 g vlašských ořechů
  • 130 g para ořechů
  • 40 g kokosu strouhaného
  • 8 datlí
  • 2 lžičky kokosového oleje

Náplň

  • 1 větší avokádo
  • 2 banány
  • 9 datlí
  • 6 lžic kakaa
  • 30 g kokosového oleje

Instructions
 

  • Datle a ořechy na korpus rozmixujeme, přidáme kokos a kokosový olej. 
  • Vytvoříme těsto, které vmačkáme do formy.
  • Ingredience na náplň smícháme a mixujeme.
  • Poté vložíme na korpus a dáme cca na hodinu do mrazáku.
No Comments

Post A Comment
Recipe Rating