Meruňková bublanina

28 Nov Meruňková bublanina

Posted at 09:21h in Dezerty by

Dezert pro letní dny, kdy dozrávají nejen meruňky, ale i spousta jiných druhů ovoce, které můžete také použít.

Příprava receptu

Doba pečení: 35 min Počet porcí: 12 Počet kalorií: 180 kcal Makroživiny: 5 g B, 9 g S, 16 g T

Ideální letní dezert v sezóně zrajících meruněk!

 

Ingredience:

130 g vlašských ořechů

100 g kešu

30 g kokosové mouky

1 větší banán

1 lžička skořice

2 lžičky prášku do pečiva bez fosfátů

2 vejce

200 ml kokosového mléka (aroy-D)

15 g kokosového oleje

banán

meruňky, maliny

 

Postup:

  1. Ořechy rozmixujeme, přidáme vejce, kokosové mléko, kokosovou mouku, skořici, prášek do pečiva, kokosový olej a rozmačkaný banán. Vše smícháme dohromady.
  2. Vložíme na pečicí papír. Nahoru dáme půlky meruněk a maliny, lehce vmáčkneme do těsta.
  3. Pečeme na na 180 stupňů cca 35 minut.

 

Čím chcete dezert sladší, tím více zralého ovoce přidejte.

 

Závěr a souhrn k vytisknutí

Z uvedených ingrediencí vytvoříme těsto, které vložíme na plech, ozdobíme zralým ovocem a pečeme přibližně 35 minut na 180 °C.

Meruňková bublanina

Print Recipe Pin Recipe
Cook Time 35 minutes
Servings 12 porcí
Calories 150 kcal

Ingredients
  

  • 130 g vlašských ořechů
  • 100 g kešu
  • 30 g kokosové mouky
  • 1 lžička skořice
  • 2 lžičky prášku do pečiva
  • 2 vejce
  • 1 banán
  • 200 ml kokosového mléka aroy-D
  • 15 g kokosového oleje
  • meruňky, maliny

Instructions
 

  • Ořechy rozmixujeme, přidáme vejce, kokosové mléko, kokosovou mouku, skořici, prášek do pečiva, kokosový olej a rozmačkaný banán. Vše smícháme dohromady.
  • Vložíme na pečicí papír. Nahoru dáme půlky meruňek a maliny, lehce vmáčkneme do těsta.
  • Pečeme na na 180 stupňů cca 35 minut.
No Comments

Post A Comment
Recipe Rating