27 Nov Nepečený avokádový dort

Posted at 13:55h in Dezerty by momi 0 Comments

Pokud máte rádi avokádový pudink, zamilujete si i tento avokádový dort. Navíc ho připravíte bez zapínání trouby.

Příprava receptu

Doba přípravy: 30 min Počet porcí: 12 Počet kalorí: 280 kcal Makroživiny: 5 g B, 18 g S, 20 g T

Jestli máte rádi úpravu avokáda na sladký způsob, rozhodně zkuste tento dort!

Ingredience:

Na korpus:

60 g vlašských ořechů

130 g para ořechů

40 g kokosu

8 datlí

2 lžičky kokosového oleje

Na náplň:

1 větší avokádo

2 banány

9 datlí

6 lžic kakaa

30 g kokosového oleje

Výborný je i s arašídovým korpusem, pokud chcete zkusit tuto variantu, jednodušše vyměňte pistácie za arašídy.

Postup:

Datle a ořechy na korpus rozmixujeme, přidáme kokos a kokosový olej.
Vytvoříme těsto, které vmačkáme do formy.
Ingredience na náplň smícháme a mixujeme.
Poté vložíme na korpus a dáme cca na hodinu do mrazáku

Pokud nemáte para ořechy, nahraďte je jiným druhem.

Závěr a souhrn k vytisknutí

Rozmixujeme a smícháme si ingredience na korpus i na náplň. Těsto vmačkáme do form a náplň vložíme navrch. Necháme uležet hodinu v mrazáku.