Eat Your Fears

26 Nov

Posted at 10:08h in Hlavní jídla
Pro milovníky řepy je tu recept na řepový quiche. Základ tvoří slunečnicová semínka a máslo, náplň pak řepa, zakysaná smetana a balkánský sýr. Dáme zapéct do trouby a máme hotovo.  

Příprava receptu

[highlight color='#000000' background_color='']Doba pečení: 55 min[/highlight] [highlight color='#000000' background_color='']Počet porcí: 8 [/highlight] [highlight color='#000000' background_color='']Počet kalorií: 350  kcal[/highlight] [highlight color='#000000' background_color='']Makroživiny: 10 g B, 9 g S, 29 g T[/highlight]

26 Nov

Posted at 10:02h in Hlavní jídla
Slaný koláč opět trochu jinak! Tentokrát s chřestem a cherry rajčátky.  

Příprava receptu

[highlight color='#000000' background_color='']Doba pečení: 55 min[/highlight] [highlight color='#000000' background_color='']Počet porcí: 8[/highlight] [highlight color='#000000' background_color='']Počet kalorií: 500  kcal[/highlight] [highlight color='#000000' background_color='']Makroživiny: 17 g B, 7 g S, 40 g T[/highlight]

26 Nov

Posted at 10:00h in Hlavní jídla
Základ těchto noků tvoří mouka z dýně a vlašských ořechů. Omáčka se skládá jen ze smetany a gorgonzoly.  

Příprava receptu

[highlight color='#000000' background_color='']Doba vaření: 6 min[/highlight] [highlight color='#000000' background_color='']Počet porcí: 4[/highlight] [highlight color='#000000' background_color='']Počet kalorií: 630 kcal[/highlight] [highlight color='#000000' background_color='']Makroživiny: 47 g B, 19 g S, 39 g T[/highlight]

26 Nov

Posted at 09:08h in Dezerty
Banánové muffiny jen z pár ingrediencí. Základ tvoří mandlová mouka, banán, máslo a vajíčko. Jen vše smícháme a dáme zapéct.  

Příprava receptu

[highlight color='#000000' background_color='']Doba pečení: 30 min[/highlight] [highlight color='#000000' background_color='']Počet porcí: 8[/highlight] [highlight color='#000000' background_color='']Počet kalorií: 190 kcal[/highlight] [highlight color='#000000' background_color='']Makroživiny: 5 g B, 5 g S, 16 g T[/highlight]

26 Nov

Posted at 09:03h in Hlavní jídla
Základ pizzy tvoří květák s goudou a mandlovou moukou. Navrch si pak dáte cokoliv, co máte rádi.  

Příprava receptu

[highlight color='#000000' background_color='']Doba pečení: 45 min[/highlight] [highlight color='#000000' background_color='']Počet porcí: 4[/highlight] [highlight color='#000000' background_color='']Počet kalorií: 400  kcal[/highlight] [highlight color='#000000' background_color='']Makroživiny: 19 g B, 10 g S, 24 g T[/highlight]