Eat Your Fears

18 Nov

Posted at 16:02h in Hlavní jídla
Karbanátky na dva způsoby. Buď z cukety a tuňáku nebo z květáku a slaniny! Můžete si vybrat a nebo si udělat oboje! Nezapomeňte na dip a čerstvou zeleninu.

Příprava receptu

[highlight color='#000000' background_color='']Doba pečení: 50 min[/highlight] [highlight color='#000000' background_color='']Počet porcí: 4[/highlight] [highlight color='#000000' background_color='']Počet kalorií: 600 kcal[/highlight] [highlight color='#000000' background_color='']Makroživiny: 34 g B, 15 g S, 47 g T[/highlight]

18 Nov

Posted at 15:58h in Hlavní jídla
Tip na rychlý oběd nebo večeři v podobě lososa s paprikami s balkánským sýrem. Dáte zapéct do trouby a máte hotovo!

Příprava receptu

[highlight color='#000000' background_color='']Doba pečení: 40 min[/highlight] [highlight color='#000000' background_color='']Počet porcí: 2[/highlight] [highlight color='#000000' background_color='']Počet kalorií: 410 kcal[/highlight] [highlight color='#000000' background_color='']Makroživiny: 33 g B, 10 g S, 26 g T[/highlight]

18 Nov

Posted at 11:46h in Snídaně
Banánové lívance jen z pár ingrediencí. Základem je banán, kešu ořechy a kokos.

Příprava receptu

[highlight color='#000000' background_color='']Doba smažení: 20 min[/highlight] [highlight color='#000000' background_color='']Počet porcí: 4[/highlight] [highlight color='#000000' background_color='']Počet kalorií: 350 kcal[/highlight] [highlight color='#000000' background_color='']Makroživiny: 9 g B, 22 g S, 25 g T[/highlight]

18 Nov

Posted at 11:43h in Snídaně

Příprava receptu

[highlight color='#000000' background_color='']Doba přípravy: 5 min[/highlight] [highlight color='#000000' background_color='']Počet porcí: 3[/highlight] [highlight color='#000000' background_color='']Počet kalorií: 310 kcal[/highlight] [highlight color='#000000' background_color='']Makroživiny: 6 g B, 6 g S, 28 g T[/highlight]

18 Nov

Posted at 11:29h in Lowcarb pečivo, Snídaně
Avokádová pomazánka, která se skvěle hodí k tomuto chlebu. Na to položit volské oko a snídaně nebo brunch je hotov.

Příprava receptu

[highlight color='#000000' background_color='']Doba pečení: 60 min[/highlight] [highlight color='#000000' background_color='']Počet porcí: 6[/highlight] [highlight color='#000000' background_color='']Počet kalorií: 560 kcal[/highlight] [highlight color='#000000' background_color='']Makroživiny: 19 g B, 8 g S, 47 g T[/highlight]